Feb.
17
Mo.
Abend-Workshop mit vielen praktischen Tipps
Wer fühlt sich nicht manchmal gestresst, sehnt sich nach mehr Entschleunigung und möchte den Alltag gelassen meistern? Menschen, die sich mehr Lebensfreude, Kraft, Ausgeglichenheit und Präsenz im Hier und Jetzt wünschen, lädt die Bürgerhilfe Maintal erneut zu einem Achtsamkeits-Workshop ein.
Achtsamkeit lernen und praktizieren, das können Interessierte bei einem Abend-Workshop der Bürgerhilfe Maintal. Teilnehmende erfahren, was Achtsamkeit bedeutet, wie sich Achtsamkeit auf unser Wohlempfinden und unsere Gesundheit auswirkt und wie wir sie in unseren Alltag integrieren können. Sie erlernen mit Hilfe von meditativen Übungen, Körper und Geist bewusst wahrzunehmen und schalten um vom ständigen Tun zum bewussten Sein. Es werden viele praktische Übungen vermittelt und Informationen, die zeigen, wie man die eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen kann, im Alltag Stress reduziert und Gefühlen achtsam begegnen kann und so mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag entwickelt. Im Kurs wird deshalb individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden eingegangen. Geleitet wird der Workshop von Michael Gruhn.
Die Abende sind einzeln buchbar!
Anmeldungen sind aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl frühzeitig erbeten beim Büro der Bürgerhilfe
TERMIN: 17. Februar und 24. März
STARTZEIT: 18:00h
TREFFPUNKT: Neckarstraße 13, Maintal-Dörnigheim
LEITUNG: Michael Gruhn
ANMELDUNG: Büro der Bürgerhilfe e.V. | T 06181 43 86 29 | MO + DO 15:00 – 17:00 Uhr, DI, MI + FR 10:00 – 12:00 Uhr
oder per E-Mail mit Vor-/Nachname und Anschrift an Info@buergerhilfe-maintal.de
TEILNAHME: max. 20 Personen. Teilnehmen können Mitglieder der Bürgerhilfe wie auch Gäste
KOSTEN: für Mitglieder kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen 10 Euro
März
24
Mo.
Abend-Workshop mit vielen praktischen Tipps
Wer fühlt sich nicht manchmal gestresst, sehnt sich nach mehr Entschleunigung und möchte den Alltag gelassen meistern? Menschen, die sich mehr Lebensfreude, Kraft, Ausgeglichenheit und Präsenz im Hier und Jetzt wünschen, lädt die Bürgerhilfe Maintal erneut zu einem Achtsamkeits-Workshop ein.
Achtsamkeit lernen und praktizieren, das können Interessierte bei einem Abend-Workshop der Bürgerhilfe Maintal. Teilnehmende erfahren, was Achtsamkeit bedeutet, wie sich Achtsamkeit auf unser Wohlempfinden und unsere Gesundheit auswirkt und wie wir sie in unseren Alltag integrieren können. Sie erlernen mit Hilfe von meditativen Übungen, Körper und Geist bewusst wahrzunehmen und schalten um vom ständigen Tun zum bewussten Sein. Es werden viele praktische Übungen vermittelt und Informationen, die zeigen, wie man die eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen kann, im Alltag Stress reduziert und Gefühlen achtsam begegnen kann und so mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag entwickelt. Im Kurs wird deshalb individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden eingegangen. Geleitet wird der Workshop von Michael Gruhn.
Die Abende sind einzeln buchbar!
Anmeldungen sind aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl frühzeitig erbeten beim Büro der Bürgerhilfe
TERMIN: 17. Februar und 24. März
STARTZEIT: 18:00h
TREFFPUNKT: Neckarstraße 13, Maintal-Dörnigheim
LEITUNG: Michael Gruhn
ANMELDUNG: Büro der Bürgerhilfe e.V. | T 06181 43 86 29 | MO + DO 15:00 – 17:00 Uhr, DI, MI + FR 10:00 – 12:00 Uhr
oder per E-Mail mit Vor-/Nachname und Anschrift an Info@buergerhilfe-maintal.de
TEILNAHME: max. 20 Personen. Teilnehmen können Mitglieder der Bürgerhilfe wie auch Gäste
KOSTEN: für Mitglieder kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen 10 Euro
Gefilterten Kalender abonnieren