Unser Terminkalender

Geistige Fitness ist ein Schlüssel für Lebensqualität, Selbstständigkeit und Wohlbefinden. In diesem Kurs trainieren Sie auf motivierende, stressfreie und alltagsnahe Weise unter anderem Ihre Konzentration, Merkfähigkeit, Wahrnehmung sowie Denkflexibilität.

Abwechslungsreiche Übungen und anregende Denkanstöße sorgen für Spaß am Trainieren und stärken nachhaltig Ihre mentale Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig bietet der Kurs Raum für Austausch und gemeinsames Erleben in einer wertschätzenden Atmosphäre.

Der ganzheitliche Ansatz verbindet gezieltes Gedächtnistraining mit leichten Bewegungsübungen, Entspannungseinheiten sowie Impulsen zu Ernährung und Prävention. So fördern Sie nicht nur Ihre geistige Fitness, sondern auch Ihren Körper und gewinnen neue Energie für den Alltag.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alles, was Sie mitbringen sollten, ist die Freude an geistiger und körperlicher Aktivität sowie das Interesse an einem gesunden, aktiven Lebensstil. Ausserdem einen Block und einen Stift.

Der Kurs finden jeweils dienstags vormittag statt an 12 Dienstagen hintereinander. Er beginnt am 14.4. und endet am 30.6.2026

ORT: Bürgerhilfe Maintal, Alt-Bischofsheim 37
ZEIT: 11:00 bis 12:30 Uhr
LEITUNG: Heike Kaestner, zertifizierte Gedächtnistrainerin BVGT & zertifizierte Trainerin IHK
INFORMATION + ANMELDUNG: Büro der Bürgerhilfe | T 06109 69 89 777 | MO + DO 15:00 – 17:00 Uhr, DI, MI, FR 10:00 – 12:00 Uhr,
TEILNAHME: Teilnehmen können max. 12 Personen und zwar Mitglieder der Bürgerhilfe wie auch Gäste
KOSTEN: 80,00 €. Die Kursgebühr wird bei Anmeldung fällig

Geistige Fitness ist ein Schlüssel für Lebensqualität, Selbstständigkeit und Wohlbefinden. In diesem Kurs trainieren Sie auf motivierende, stressfreie und alltagsnahe Weise unter anderem Ihre Konzentration, Merkfähigkeit, Wahrnehmung sowie Denkflexibilität.

Abwechslungsreiche Übungen und anregende Denkanstöße sorgen für Spaß am Trainieren und stärken nachhaltig Ihre mentale Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig bietet der Kurs Raum für Austausch und gemeinsames Erleben in einer wertschätzenden Atmosphäre.

Der ganzheitliche Ansatz verbindet gezieltes Gedächtnistraining mit leichten Bewegungsübungen, Entspannungseinheiten sowie Impulsen zu Ernährung und Prävention. So fördern Sie nicht nur Ihre geistige Fitness, sondern auch Ihren Körper und gewinnen neue Energie für den Alltag.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alles, was Sie mitbringen sollten, ist die Freude an geistiger und körperlicher Aktivität sowie das Interesse an einem gesunden, aktiven Lebensstil. Ausserdem einen Block und einen Stift.

Der Kurs finden jeweils dienstags vormittag statt an 12 Dienstagen hintereinander. Er beginnt am 14.4. und endet am 30.6.2026

ORT: Bürgerhilfe Maintal, Alt-Bischofsheim 37
ZEIT: 11:00 bis 12:30 Uhr
LEITUNG: Heike Kaestner, zertifizierte Gedächtnistrainerin BVGT & zertifizierte Trainerin IHK
INFORMATION + ANMELDUNG: Büro der Bürgerhilfe | T 06109 69 89 777 | MO + DO 15:00 – 17:00 Uhr, DI, MI, FR 10:00 – 12:00 Uhr,
TEILNAHME: Teilnehmen können max. 12 Personen und zwar Mitglieder der Bürgerhilfe wie auch Gäste
KOSTEN: 80,00 €. Die Kursgebühr wird bei Anmeldung fällig

Fit für die digitale Welt. Die Bürgerhilfe Maintal bietet Digitaltreffen für Senioren an. Hier erfahren die Teilnehmenden alles, was heutzutage für Computer, Internet & Co. wichtig ist. Die Treffen sind für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Themen rund um PC, Internet + Smartphone wechseln und werden auf den Bedarf der Teilnehmenden abgestimmt. Auszug: PC-Grundkenntnisse, Installation, Sicherheit | Betriebssysteme | Internet – Grundlagen, Suchmaschinen, Sicherheit, Favoriten etc. | E-Mail – Anbieter, Mail-Account einrichten etc | Software-Programme – Installieren, Textverarbeitung, Office-Paket, Adobe Reader | Internet – Spezialdienste, Banking, Shopping, Wikipedia etc. | Soziale Medien

Bitte bringen Sie folgendes mit: Ihren Laptop mit sowie ein Stromversorgungskabel und sorgen Sie dafür, dass Ihre Programme auf dem aktuellen Stand sind (Updates).

TERMIN: jeden 2. und 4. Freitag im Monat (außer Sommer- und Weihnachtsferien)
ORT: Bürgerhilfe Maintal e.V. | Alt-Bischofsheim 37
LEITUNG: Rainer Moselewski und Kollegen
ANMELDUNG: erforderlich – über das Büro der Bürgerhilfe
INFORMATION: Büro der Bürgerhilfe | T 06109 6989777 | MO + DO 15:00 bis 17:00 Uhr sowie DI, MI, FR 10:00 bis 12:00 Uhr, M: info@buergerhilfe-maintal.de
TEILNEHMER:  max. 10 Personen
Es können Mitglieder der Bürgerhilfe teilnehmen sowie auch Gäste.
KOSTEN: keine

Geistige Fitness ist ein Schlüssel für Lebensqualität, Selbstständigkeit und Wohlbefinden. In diesem Kurs trainieren Sie auf motivierende, stressfreie und alltagsnahe Weise unter anderem Ihre Konzentration, Merkfähigkeit, Wahrnehmung sowie Denkflexibilität.

Abwechslungsreiche Übungen und anregende Denkanstöße sorgen für Spaß am Trainieren und stärken nachhaltig Ihre mentale Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig bietet der Kurs Raum für Austausch und gemeinsames Erleben in einer wertschätzenden Atmosphäre.

Der ganzheitliche Ansatz verbindet gezieltes Gedächtnistraining mit leichten Bewegungsübungen, Entspannungseinheiten sowie Impulsen zu Ernährung und Prävention. So fördern Sie nicht nur Ihre geistige Fitness, sondern auch Ihren Körper und gewinnen neue Energie für den Alltag.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alles, was Sie mitbringen sollten, ist die Freude an geistiger und körperlicher Aktivität sowie das Interesse an einem gesunden, aktiven Lebensstil. Ausserdem einen Block und einen Stift.

Der Kurs finden jeweils dienstags vormittag statt an 12 Dienstagen hintereinander. Er beginnt am 14.4. und endet am 30.6.2026

ORT: Bürgerhilfe Maintal, Alt-Bischofsheim 37
ZEIT: 11:00 bis 12:30 Uhr
LEITUNG: Heike Kaestner, zertifizierte Gedächtnistrainerin BVGT & zertifizierte Trainerin IHK
INFORMATION + ANMELDUNG: Büro der Bürgerhilfe | T 06109 69 89 777 | MO + DO 15:00 – 17:00 Uhr, DI, MI, FR 10:00 – 12:00 Uhr,
TEILNAHME: Teilnehmen können max. 12 Personen und zwar Mitglieder der Bürgerhilfe wie auch Gäste
KOSTEN: 80,00 €. Die Kursgebühr wird bei Anmeldung fällig

Die Bürgerhilfe Maintal lädt dazu ein, was in Japan längst zur präventiven Gesundheitsvorsorge gehört: zum Waldbaden. Waldbaden meint einen bewussten Aufenthalt im Wald, ein intensives Eintauchen in die Waldatmosphäre, um sich mit all unseren Sinnen mit der Natur zu verbinden: Das Rascheln der Bäume, den Geruch des Waldes und die Stimmen der Natur auf sich wirken lassen. und das in jeder Jahreszeit. So blüht der Wald im Sommer voller Leben. Sein dichtes Blätterdach bietet ausreichend Kühle. im Herbst glänzt er mit Fülle und bunter Farbenpracht. Wir nutzen die Kraft des Waldes, Achtsamkeit zu üben und zu steigern, Stress abzubauen und unser Immunsystem zu stärken.

TREFFPUNKT: Am Landgasthof, Fechenheimer Weg, Parkplatz an der Turnhalle Bischofsheim
STARTZEIT:  10h  / Dauer ca. 2h
LEITUNG: Michael Gruhn
INFORMATION: Büro der Bürgerhilfe | T 06109 6989777 | MO + DO 15:00 bis 17:00 Uhr sowie DI, MI, FR 10:00 bis 12:00 Uhr, M: info@buergerhilfe-maintal.de
ANMELDUNG: erforderlich über das Büro der Bürgerhilfe – bitte spätestens eine Woche vor Termin
TEILNEHMER: maximal 12 Personen
KOSTEN: keine, die Bürgerhilfe freut sich jedoch über jede Spende

Geistige Fitness ist ein Schlüssel für Lebensqualität, Selbstständigkeit und Wohlbefinden. In diesem Kurs trainieren Sie auf motivierende, stressfreie und alltagsnahe Weise unter anderem Ihre Konzentration, Merkfähigkeit, Wahrnehmung sowie Denkflexibilität.

Abwechslungsreiche Übungen und anregende Denkanstöße sorgen für Spaß am Trainieren und stärken nachhaltig Ihre mentale Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig bietet der Kurs Raum für Austausch und gemeinsames Erleben in einer wertschätzenden Atmosphäre.

Der ganzheitliche Ansatz verbindet gezieltes Gedächtnistraining mit leichten Bewegungsübungen, Entspannungseinheiten sowie Impulsen zu Ernährung und Prävention. So fördern Sie nicht nur Ihre geistige Fitness, sondern auch Ihren Körper und gewinnen neue Energie für den Alltag.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alles, was Sie mitbringen sollten, ist die Freude an geistiger und körperlicher Aktivität sowie das Interesse an einem gesunden, aktiven Lebensstil. Ausserdem einen Block und einen Stift.

Der Kurs finden jeweils dienstags vormittag statt an 12 Dienstagen hintereinander. Er beginnt am 14.4. und endet am 30.6.2026

ORT: Bürgerhilfe Maintal, Alt-Bischofsheim 37
ZEIT: 11:00 bis 12:30 Uhr
LEITUNG: Heike Kaestner, zertifizierte Gedächtnistrainerin BVGT & zertifizierte Trainerin IHK
INFORMATION + ANMELDUNG: Büro der Bürgerhilfe | T 06109 69 89 777 | MO + DO 15:00 – 17:00 Uhr, DI, MI, FR 10:00 – 12:00 Uhr,
TEILNAHME: Teilnehmen können max. 12 Personen und zwar Mitglieder der Bürgerhilfe wie auch Gäste
KOSTEN: 80,00 €. Die Kursgebühr wird bei Anmeldung fällig

Fit für die digitale Welt. Die Bürgerhilfe Maintal bietet Digitaltreffen für Senioren an. Hier erfahren die Teilnehmenden alles, was heutzutage für Computer, Internet & Co. wichtig ist. Die Treffen sind für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Themen rund um PC, Internet + Smartphone wechseln und werden auf den Bedarf der Teilnehmenden abgestimmt. Auszug: PC-Grundkenntnisse, Installation, Sicherheit | Betriebssysteme | Internet – Grundlagen, Suchmaschinen, Sicherheit, Favoriten etc. | E-Mail – Anbieter, Mail-Account einrichten etc | Software-Programme – Installieren, Textverarbeitung, Office-Paket, Adobe Reader | Internet – Spezialdienste, Banking, Shopping, Wikipedia etc. | Soziale Medien

Bitte bringen Sie folgendes mit: Ihren Laptop mit sowie ein Stromversorgungskabel und sorgen Sie dafür, dass Ihre Programme auf dem aktuellen Stand sind (Updates).

TERMIN: jeden 2. und 4. Freitag im Monat (außer Sommer- und Weihnachtsferien)
ORT: Bürgerhilfe Maintal e.V. | Alt-Bischofsheim 37
LEITUNG: Rainer Moselewski und Kollegen
ANMELDUNG: erforderlich – über das Büro der Bürgerhilfe
INFORMATION: Büro der Bürgerhilfe | T 06109 6989777 | MO + DO 15:00 bis 17:00 Uhr sowie DI, MI, FR 10:00 bis 12:00 Uhr, M: info@buergerhilfe-maintal.de
TEILNEHMER:  max. 10 Personen
Es können Mitglieder der Bürgerhilfe teilnehmen sowie auch Gäste.
KOSTEN: keine

Geistige Fitness ist ein Schlüssel für Lebensqualität, Selbstständigkeit und Wohlbefinden. In diesem Kurs trainieren Sie auf motivierende, stressfreie und alltagsnahe Weise unter anderem Ihre Konzentration, Merkfähigkeit, Wahrnehmung sowie Denkflexibilität.

Abwechslungsreiche Übungen und anregende Denkanstöße sorgen für Spaß am Trainieren und stärken nachhaltig Ihre mentale Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig bietet der Kurs Raum für Austausch und gemeinsames Erleben in einer wertschätzenden Atmosphäre.

Der ganzheitliche Ansatz verbindet gezieltes Gedächtnistraining mit leichten Bewegungsübungen, Entspannungseinheiten sowie Impulsen zu Ernährung und Prävention. So fördern Sie nicht nur Ihre geistige Fitness, sondern auch Ihren Körper und gewinnen neue Energie für den Alltag.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alles, was Sie mitbringen sollten, ist die Freude an geistiger und körperlicher Aktivität sowie das Interesse an einem gesunden, aktiven Lebensstil. Ausserdem einen Block und einen Stift.

Der Kurs finden jeweils dienstags vormittag statt an 12 Dienstagen hintereinander. Er beginnt am 14.4. und endet am 30.6.2026

ORT: Bürgerhilfe Maintal, Alt-Bischofsheim 37
ZEIT: 11:00 bis 12:30 Uhr
LEITUNG: Heike Kaestner, zertifizierte Gedächtnistrainerin BVGT & zertifizierte Trainerin IHK
INFORMATION + ANMELDUNG: Büro der Bürgerhilfe | T 06109 69 89 777 | MO + DO 15:00 – 17:00 Uhr, DI, MI, FR 10:00 – 12:00 Uhr,
TEILNAHME: Teilnehmen können max. 12 Personen und zwar Mitglieder der Bürgerhilfe wie auch Gäste
KOSTEN: 80,00 €. Die Kursgebühr wird bei Anmeldung fällig

Der Digital-Treff ist für  all diejenigen, die Unterstützung suchen bei Problemen rund um die digitale Welt. Das Team ist spezialisiert auf Geräte, die mit dem Betriebssystem Windows der Firma Microsoft ausgestattet sind. Aber auch bei Problemen mit Smartphones und dem Android-System oder iOS ist das Team gerne hilfsbereit.

ORT: Bürgerhilfe Maintal e..V. | Neckarstraße 13 | 1. Stock
UHRZEIT: 14.30h – 17:00h
LEITUNG: Rainer Moselewski und Kollegen
ANMELDUNG: erforderlich – über das Büro der Bürgerhilfe
INFORMATION: Büro der Bürgerhilfe | T 06109 6989777 | MO + DO 15:00 bis 17:00 Uhr sowie DI, MI, FR 10:00 bis 12:00 Uhr, M: info@buergerhilfe-maintal.de
TEILNEHMER: max. 4 Personen (Mitglieder der Bürgerhilfe wie auch Gäste)
KOSTEN: keine

Probeweise können Interessierte reinschnuppern; zur dauerhaften Teilnahme ist die Mitgliedschaft in der Bürgerhilfe Maintal e.V. erforderlich.

Die Bürgerhilfe Maintal lädt dazu ein, was in Japan längst zur präventiven Gesundheitsvorsorge gehört: zum Waldbaden. Waldbaden meint einen bewussten Aufenthalt im Wald, ein intensives Eintauchen in die Waldatmosphäre, um sich mit all unseren Sinnen mit der Natur zu verbinden: Das Rascheln der Bäume, den Geruch des Waldes und die Stimmen der Natur auf sich wirken lassen. und das in jeder Jahreszeit. So blüht der Wald im Sommer voller Leben. Sein dichtes Blätterdach bietet ausreichend Kühle. im Herbst glänzt er mit Fülle und bunter Farbenpracht. Wir nutzen die Kraft des Waldes, Achtsamkeit zu üben und zu steigern, Stress abzubauen und unser Immunsystem zu stärken.

TREFFPUNKT: Am Landgasthof, Fechenheimer Weg, Parkplatz an der Turnhalle Bischofsheim
STARTZEIT:  10h  / Dauer ca. 2h
LEITUNG: Michael Gruhn
INFORMATION: Büro der Bürgerhilfe | T 06109 6989777 | MO + DO 15:00 bis 17:00 Uhr sowie DI, MI, FR 10:00 bis 12:00 Uhr, M: info@buergerhilfe-maintal.de
ANMELDUNG: erforderlich über das Büro der Bürgerhilfe – bitte spätestens eine Woche vor Termin
TEILNEHMER: maximal 12 Personen
KOSTEN: keine, die Bürgerhilfe freut sich jedoch über jede Spende