18 Mrz Die Power der Hausmittel

Gesundheitliche Beschwerden lassen sich oft  gut mit Hausmitteln heilen. Wie, das verriet Susanne Otte-Seybold anlässlich des Infoabend am 14. März.

Der Infoabend „Mit Hausmitteln heilen“ am 14. März brachte es ans Licht: Viele Beschwerden lassen sich wirksam mit natürlichen Hausmitteln behandeln. Leider ist das Wissen, das viele unserer Großmütter über natürliche Heilmittel noch hatten, im Laufe der Zeit verloren gegangen. Dieses Wissen frischte Susanne Otte-Seybold, die seit vielen Jahren zu diesem Thema referiert, in ihrem Abend-Workshop auf.  Und tatsächlich: Zitronenwickel bei Halsschmerzen, Zwiebelsäckchen bei Ohrenschmerzen, Kohlauflagen bei Wassereinlagerungen – Hausmittel heilen oft zuverlässig vielfältige Beschwerden. Und das sanft, ohne Nebenwirkungen. Hausmittel sind natürliche Mittel beziehungsweise lassen sich aus „Grundzutaten“ leicht herstellen. Oft hat man diese zuhause oder kann sie mit wenig Zeit- und Geldeinsatz in jedem Supermarkt, Drogeriemarkt oder in der Apotheke besorgen. Oft helfen sie sogar schneller und besser als Medikamente. „Zutaten“ – das sind beispielsweise Kurkuma, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Zitrone oder Quark. Diese lassen sich bei den verschiedensten Beschwerden als Wickel, Auflage, Fußbad oder Tee einsetzen.

Unser Tipp

Leider können wir  an dieser Stelle nicht jeden der praktischen Tipps veröffentlichen, doch zumindest hier einen gegen Halsschmerzen: den Zitronenwickel. Er wirkt besonders gut, wenn man ihn gleich bei den ersten Symptomen einsetzt. Vorab: Am besten sind Tücher aus Leinen oder Baumwolle. Für den Zitronen-Halswickel brauchen wir Zitronen, denn sie enthalten Säuren und ätherischen Öle, die entzündungshemmend und antibakteriell wirken. Für den Wickel ein Tuch mit etwas Wasser verdünntem Zitronensaft tränken und etwas anwärmen. Dann eine Zitrone in Scheiben scheiden, die Scheiben in das Tuch einschlagen und mit der Hand leicht drauf pressen. Das Tuch so um den Hals legen, so dass die Zitronenscheiben auf den Lymphbahnen unter dem Ohr aufliegen,  und mit einem weiteren Tuch oder Schal am Hals fixiert einwirken lassen. Ein Wickel gegen Halsschmerzen sollte immer nur so lange angewendet werden, wie er als angenehm empfunden wird. Im Idealfall sollte er aber mindestens 20 und 30 Minuten um den Hals gelegt verbleiben. Nach dieser Zeit den Wickel abnehmen und die feuchte Haut gut abtrocknen und warm halten.

Wer bedauert, den Workshop verpasst zu haben, schaut am besten nochmal gegen Ende des Sommers in unseren Veranstaltungskalender. Wir planen,  rechtzeitig vor der kalten Jahreszeit den Infoabend neu aufzulegen.

copyright: lauren-mancke-sil2Hx4iupI-unsplash