Unser Terminkalender

Geistige Fitness ist ein Schlüssel für Lebensqualität, Selbstständigkeit und Wohlbefinden. In diesem Kurs trainieren Sie auf motivierende, stressfreie und alltagsnahe Weise unter anderem Ihre Konzentration, Merkfähigkeit, Wahrnehmung sowie Denkflexibilität.

Abwechslungsreiche Übungen und anregende Denkanstöße sorgen für Spaß am Trainieren und stärken nachhaltig Ihre mentale Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig bietet der Kurs Raum für Austausch und gemeinsames Erleben in einer wertschätzenden Atmosphäre.

Der ganzheitliche Ansatz verbindet gezieltes Gedächtnistraining mit leichten Bewegungsübungen, Entspannungseinheiten sowie Impulsen zu Ernährung und Prävention. So fördern Sie nicht nur Ihre geistige Fitness, sondern auch Ihren Körper und gewinnen neue Energie für den Alltag.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alles, was Sie mitbringen sollten, ist die Freude an geistiger und körperlicher Aktivität sowie das Interesse an einem gesunden, aktiven Lebensstil. Ausserdem einen Block und einen Stift.

Der Kurs finden jeweils dienstags vormittag statt an 12 Dienstagen hintereinander. Er beginnt am 14.4. und endet am 30.6.2026

ORT: Bürgerhilfe Maintal, Alt-Bischofsheim 37
ZEIT: 11:00 bis 12:30 Uhr
LEITUNG: Heike Kaestner, zertifizierte Gedächtnistrainerin BVGT & zertifizierte Trainerin IHK
INFORMATION + ANMELDUNG: Büro der Bürgerhilfe | T 06109 69 89 777 | MO + DO 15:00 – 17:00 Uhr, DI, MI, FR 10:00 – 12:00 Uhr,
TEILNAHME: Teilnehmen können max. 12 Personen und zwar Mitglieder der Bürgerhilfe wie auch Gäste
KOSTEN: 80,00 €. Die Kursgebühr wird bei Anmeldung fällig

Gemeinsam entdecken und genießen wir schöne Landschaften, besuchen sehenswerte Orte und Sehenswürdigkeiten, lernen Menschen und ihre Lebensbedingungen kennen. Jede Wandertour wird fachkundig organisiert und geführt. Die Strecke ist in der Regel 15 bis 20 Kilometer lang und für Teilnehmer mit normaler Kondition problemlos machbar. Meistens geht es in der Früh um 9:00 Uhr ab Maintalbad in Dörnigheim los. Manchmal bilden wir auch Fahrgemeinschaften bis zum Startpunkt unserer Wanderung. Meistens kehren wir zu Mittag in einer entsprechenden Lokalität am Ort ein. Entsprechend der Länge der Strecke kehren wir zwischen 16.00 und 17:00 Uhr zurück.

Hinweis: Zu jeder Tour gibt es eine detaillierte Ausschreibung, die wir rechtzeitig vor der Tour als pdf einstellen.

Kurzbeschreibung zur Tour am 6. Mai: Wir wandern von Mainhausen-Zellhausen nach Babenhausen. Der Rückweg führt über Harrenhausen. Dort befindet sich die „Schöne Eiche“.
Die Wanderstrecke wird eine Länge von 19-20 Kilometer haben.
Eine detaillierte Beschreibung der Wanderung findet man hier.

TERMIN: jeden 1. Mittwoch im Monat
TREFFPUNKT:  Uhrzeit gem. Beschreibung; am Maintalbad in Maintal-Dörnigheim (wir bilden Fahrgemeinschaften)
LEITUNG: Rainer Moselewski | E-Mail: rmosel[at]online.de | Peter Haub | E-Mail: diehaubis[at]web.de
INFORMATION: Büro der Bürgerhilfe | T 06109 6989777 | MO + DO 15:00 bis 17:00 Uhr sowie DI, MI, FR 10:00 bis 12:00 Uhr, M: info@buergerhilfe-maintal.de
ANMELDUNG: erforderlich – jedoch erst möglich nach Veröffentlichung der Wanderbeschreibung
per E-Mail an Peter Haub oder Rainer Moselewski
TEILNEHMER: Mitglieder der Bürgerhilfe wie auch Gäste
KOSTEN: keine

Sie spielen gerne? Karten- oder Brettspiele? Sie mögen Würfelspiele oder auch mal ein Quiz? Dann schauen Sie doch mal bei unserem Spielenachmittag vorbei. Zur Zeit wird gerne Rummycup, Phase 10 oder ein Brettspiel gespielt. Auch eine Skatgruppe gibt es mit abwechselnder Besetzung. Vielleicht wollen Sie ja auch mal ein ganz neues Spiel testen? Die offene Gruppe freut sich über jedes neue Gesicht. Und natürlich gibt es auch was zu Trinken und Knabbern. Schauen Sie doch einfach mal vorbei!

TERMIN: jeden ersten Mittwoch im Monat (Ausnahmen sind terminiert)
ORT: Bürgerhilfe Maintal e.V. | Alt-Bischofsheim
LEITUNG: Brigitte Loewen
ANMELDUNG: nicht erforderlich
TEILNEHMER: Teilnehmen können Mitglieder der Bürgerhilfe wie auch Gäste
KOSTEN: keine, Getränke zum Selbstkostenpreis

Fit für die digitale Welt. Die Bürgerhilfe Maintal bietet Digitaltreffen für Senioren an. Hier erfahren die Teilnehmenden alles, was heutzutage für Computer, Internet & Co. wichtig ist. Die Treffen sind für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Themen rund um PC, Internet + Smartphone wechseln und werden auf den Bedarf der Teilnehmenden abgestimmt. Auszug: PC-Grundkenntnisse, Installation, Sicherheit | Betriebssysteme | Internet – Grundlagen, Suchmaschinen, Sicherheit, Favoriten etc. | E-Mail – Anbieter, Mail-Account einrichten etc | Software-Programme – Installieren, Textverarbeitung, Office-Paket, Adobe Reader | Internet – Spezialdienste, Banking, Shopping, Wikipedia etc. | Soziale Medien

Bitte bringen Sie folgendes mit: Ihren Laptop mit sowie ein Stromversorgungskabel und sorgen Sie dafür, dass Ihre Programme auf dem aktuellen Stand sind (Updates).

TERMIN: jeden 2. und 4. Freitag im Monat (außer Sommer- und Weihnachtsferien)
ORT: Bürgerhilfe Maintal e.V. | Alt-Bischofsheim 37
LEITUNG: Rainer Moselewski und Kollegen
ANMELDUNG: erforderlich – über das Büro der Bürgerhilfe
INFORMATION: Büro der Bürgerhilfe | T 06109 6989777 | MO + DO 15:00 bis 17:00 Uhr sowie DI, MI, FR 10:00 bis 12:00 Uhr, M: info@buergerhilfe-maintal.de
TEILNEHMER:  max. 10 Personen
Es können Mitglieder der Bürgerhilfe teilnehmen sowie auch Gäste.
KOSTEN: keine

Die Bürgerhilfe Maintal lädt dazu ein, was in Japan längst zur präventiven Gesundheitsvorsorge gehört: zum Waldbaden. Waldbaden meint einen bewussten Aufenthalt im Wald, ein intensives Eintauchen in die Waldatmosphäre, um sich mit all unseren Sinnen mit der Natur zu verbinden: Das Rascheln der Bäume, den Geruch des Waldes und die Stimmen der Natur auf sich wirken lassen. und das in jeder Jahreszeit. So blüht der Wald im Sommer voller Leben. Sein dichtes Blätterdach bietet ausreichend Kühle. im Herbst glänzt er mit Fülle und bunter Farbenpracht. Wir nutzen die Kraft des Waldes, Achtsamkeit zu üben und zu steigern, Stress abzubauen und unser Immunsystem zu stärken.

TREFFPUNKT: Am Landgasthof, Fechenheimer Weg, Parkplatz an der Turnhalle Bischofsheim
STARTZEIT:  10h  / Dauer ca. 2h
LEITUNG: Michael Gruhn
INFORMATION: Büro der Bürgerhilfe | T 06109 6989777 | MO + DO 15:00 bis 17:00 Uhr sowie DI, MI, FR 10:00 bis 12:00 Uhr, M: info@buergerhilfe-maintal.de
ANMELDUNG: erforderlich über das Büro der Bürgerhilfe – bitte spätestens eine Woche vor Termin
TEILNEHMER: maximal 12 Personen
KOSTEN: keine, die Bürgerhilfe freut sich jedoch über jede Spende

Geistige Fitness ist ein Schlüssel für Lebensqualität, Selbstständigkeit und Wohlbefinden. In diesem Kurs trainieren Sie auf motivierende, stressfreie und alltagsnahe Weise unter anderem Ihre Konzentration, Merkfähigkeit, Wahrnehmung sowie Denkflexibilität.

Abwechslungsreiche Übungen und anregende Denkanstöße sorgen für Spaß am Trainieren und stärken nachhaltig Ihre mentale Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig bietet der Kurs Raum für Austausch und gemeinsames Erleben in einer wertschätzenden Atmosphäre.

Der ganzheitliche Ansatz verbindet gezieltes Gedächtnistraining mit leichten Bewegungsübungen, Entspannungseinheiten sowie Impulsen zu Ernährung und Prävention. So fördern Sie nicht nur Ihre geistige Fitness, sondern auch Ihren Körper und gewinnen neue Energie für den Alltag.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alles, was Sie mitbringen sollten, ist die Freude an geistiger und körperlicher Aktivität sowie das Interesse an einem gesunden, aktiven Lebensstil. Ausserdem einen Block und einen Stift.

Der Kurs finden jeweils dienstags vormittag statt an 12 Dienstagen hintereinander. Er beginnt am 14.4. und endet am 30.6.2026

ORT: Bürgerhilfe Maintal, Alt-Bischofsheim 37
ZEIT: 11:00 bis 12:30 Uhr
LEITUNG: Heike Kaestner, zertifizierte Gedächtnistrainerin BVGT & zertifizierte Trainerin IHK
INFORMATION + ANMELDUNG: Büro der Bürgerhilfe | T 06109 69 89 777 | MO + DO 15:00 – 17:00 Uhr, DI, MI, FR 10:00 – 12:00 Uhr,
TEILNAHME: Teilnehmen können max. 12 Personen und zwar Mitglieder der Bürgerhilfe wie auch Gäste
KOSTEN: 80,00 €. Die Kursgebühr wird bei Anmeldung fällig

Mit neuem Schwung starten wir  in die Boule-Saison. Auf dem Boulodrom am Festplatz Bischofsheim treffen wir uns dienstags von 13 bis 15 Uhr.  Ein wenig sportliche Betätigung an der frischen Luft in geselligem Kreis steht im Vordergrund – ganz lessez faire und mit französisch leichter Lebensart.

Kommen Sie vorbei und genießen Sie das kurzweilige Spiel, die nette Gesellschaft und die Natur. Auch Anfänger sind willkommen. Das Spiel ist einfach zu erlernen. Wer möchte, kann anschließend mit den anderen Teilnehmenden in der nahgelegenen Gaststätte einkehren und die Spiele gemeinsam Revue passieren lassen.

UHRZEIT: 13 bis 15h
TREFFPUNKT:  Boulodrom am Festplatz Bischofsheim
LEITUNG: Astrid Hanisch und Christine Sommerfeld
INFORMATION: Büro der Bürgerhilfe | T 06109 6989777 | MO + DO 15:00 bis 17:00 Uhr sowie DI, MI, FR 10:00 bis 12:00 Uhr, M: info@buergerhilfe-maintal.de
ANMELDUNG:  nicht notwendig. Sie können einfach vorbeikommen.
TEILNEHMER: Teilnehmen können Mitglieder der Bürgerhilfe wie auch Gäste
KOSTEN: keine

Die Umgebung gemütlich per Rad entdecken. Das ist das Ziel unserer regelmäßigen Treffen. Entspannend, leicht sportlich und total klimafreundlich geniessen wir gemeinsam unser schönes Maintal und die landschaftliche Gegend um Maintal herum.

Also rauf auf den Sattel, ran an die Pedale. Aber bitte mit Gemütlichkeit. Unsere kleinen Radtouren sind auch für nicht ganz so sportliche Teilnehmer wunderbar radelbar. Denn bei uns geht es primär um das Erlebnis und nicht um körperliche Hochleistungen. Die Strecken, die wir fahren, sind in der Regel ca. 20-25 Kilometer lang. Je nach Tour sind wir meist zwischen 8 und 12 Radlerinnen und Radler. Zwischendurch machen wir stets eine kleine Pause und kehren ein. Geplante Rückkehr ist gegen 17:00 Uhr. Bei starkem Regen fällt der Termin aus Sicherheitsgründen aus.

Die geplante Route bzw. das Ziel der individuellen Tour wird jeweils kurzfristig nachfolgende sowie über die Presse bekanntgegeben.

TERMIN: jeden 2.ten Dienstag im Monat und jeden 4ten Mittwoch (bis Oktober)
STARTZEIT: 14:00h
TREFFPUNKT: an der Fähre Dörnigheim
LEITUNG: Thomas Hemmerich  | M 0175 9009129 | thomas.hemmerich@t-online.de
ANMELDUNG: erwünscht – bitte telefonisch oder per E-Mail direkt bei Tom Hemmerich
INFORMATION: Büro der Bürgerhilfe | T 06109 6989777 | MO + DO 15:00 bis 17:00 Uhr sowie DI, MI, FR 10:00 bis 12:00 Uhr, M: info@buergerhilfe-maintal.de
TEILNAHME: Auf eigene Gefahr. Teilnehmen können Mitglieder der Bürgerhilfe wie auch Gäste
KOSTEN: keine

Die Bürgerhilfe lädt alle Maintalerinnen und Maintaler zu einer Besichtigung unserer neuen Räumlichkeiten ein. Kommt einfach vorbei und lernt uns kennen. Es gibt etwas zu Trinken und zu knabbern.

Abend-Workshop mit vielen praktischen Tipps

Wer fühlt sich nicht manchmal gestresst, sehnt sich nach mehr Entschleunigung und möchte den Alltag gelassen meistern? Menschen, die sich mehr Lebensfreude, Kraft, Ausgeglichenheit und Präsenz im Hier und Jetzt wünschen, lädt die Bürgerhilfe Maintal erneut zu einem Achtsamkeits-Workshop ein.

Achtsamkeit lernen und praktizieren, das können Interessierte bei einem Abend-Workshop der Bürgerhilfe Maintal. Teilnehmende erfahren, was Achtsamkeit bedeutet, wie sich Achtsamkeit auf unser Wohlempfinden und unsere Gesundheit auswirkt und wie wir sie in unseren Alltag integrieren können. Sie erlernen mit Hilfe von meditativen Übungen, Körper und Geist bewusst wahrzunehmen und schalten um vom ständigen Tun zum bewussten Sein. Es werden viele praktische Übungen vermittelt und Informationen, die zeigen, wie man die eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen kann, im Alltag Stress reduziert und Gefühlen achtsam begegnen kann und so mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag entwickelt. Im Kurs wird deshalb individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden eingegangen. Geleitet wird der Workshop von Michael Gruhn.

Die Abende sind einzeln buchbar!
Anmeldungen sind aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl frühzeitig erbeten beim Büro der Bürgerhilfe

TERMIN: 27. April und 18. Mai 2026
STARTZEIT: 18:00h bis 20.00 Uhr
TREFFPUNKT: Alt-Bischofsheim 37, Maintal
LEITUNG: Michael Gruhn
ANMELDUNG: Büro der Bürgerhilfe e.V. | T 06109 69 89 777 | MO + DO 15:00 – 17:00 Uhr, DI, MI + FR 10:00 – 12:00 Uhr
oder per E-Mail mit Vor-/Nachname und Anschrift an Info@buergerhilfe-maintal.de
TEILNAHME: max. 15 Personen. Teilnehmen können Mitglieder der Bürgerhilfe wie auch Gäste
KOSTEN: für Mitglieder kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen 10 Euro